身高188cm体重65kg很瘦从小到大基本没有胖过

      其实目前来说减重的方法非常的多，那增重的方法确实是不多，有些人群本身体型相对于来说比较消瘦，家族往往有一个消瘦的基因。所以针对目前情况我们只能以瘦肉，牛奶，鸡蛋优质蛋白增加，必要的时候配合乳清蛋白粉。
      

      指导意见：
      你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是与家族及个体差异有关的，与你的生活习惯及饮食习惯不良也有关的，建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养，多进食新鲜蔬菜与水果，含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。
      

      你好，根据你所描述的情况，建议你平时应该注意饮食上增加营养物质的摄入，平时保证充足的睡眠，适当的增加体育运动，体重应该会有所提高！
      
      以上是对“身高188cm体重65kg很瘦从小到大基本没有胖过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常这样情况最好去医院做一些相关检查，排除一些不适影响，
      指导意见：
      建议，可以考虑化验血常规，肝肾功能，肠胃检测，没有异常可以适当增加营养，适当摄入蛋白质丰富食物，鸡蛋，牛奶，肉类等，搭配蔬菜这样利于营养均衡增长体重等，