健康咨询描述: 我家一个亲戚一个月前脑梗,食道癌手术时并发的,是轻度的,现在好多了,刚开始做针灸治疗,最头疼的问题是晚上睡不好觉,请问大夫怎么做才能改善睡眠呢?可以吃褪黑素吗?
你好,根据你的表述,这种情况可以通过食疗法来改善睡眠,建议平时多吃清淡的食物,多喝白开水,平时适当锻炼,以增强体质,增强身体的免疫能力,可以服用褪黑素来改善睡眠,腿黑素本身没有什么副作用,注意生活要有规律
知道了,谢谢大夫!
祝健康,幸福
指导意见:
根据你的描述,理解你的心情。针对你的亲戚的病情,他晚上睡不好觉,不可以随便给他吃药。要问给他治疗的主任医生,让他们结合他的病情,看是否可以用一些药协助他睡觉。他本身压力也大,家人要多开导他。
有道理,谢谢大夫
不客气!多陪伴他一些。
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