黑眼圈半年了，特别重

      指导意见：
      要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品.
      

      病情分析：
      病情分析，你好，根据你所提供的情况，初步考虑你是用眼过度
      指导意见：
      指导意见，建议你增强睡眠，注意休息，减少玩手机及电子产品，加强饮食，祝你心情愉快

      。多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法：一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟
      
      以上是对“黑眼圈半年了，特别重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这位朋友，建议你平时要多运动，多运动有助于身体健康，有助于睡眠，睡前可以喝牛奶有助于睡眠。建议您平时一定要少玩手机，避免过度劳累。
      

      消除黑眼圈的秘诀1：冷热毛巾交替敷眼
      在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。
      消除黑眼圈的秘诀2：黄瓜补水眼膜
      黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。
      消除黑眼圈的秘诀3：多做眼部按摩+睡前喝水要适量
      容易产生黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼部按摩，帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因
      

      你好，你这种情况有可能是患有长时间不活动玩游戏导致的症状，这种情况建议你减少用眼，多注意休息，可以局部热敷治疗，改善症状。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你的黑眼圈已经半年了，眼睛很疲劳，过暑假在家看手机，玩游戏。
      指导意见：
      给你的建议是，你想改变疲劳的症状，去掉黑眼圈，要少看手机，少玩游戏，早晨起来后出去锻炼锻炼，中午睡个午觉，和同学玩会儿，晚上9点睡觉。
      
      以上是对“黑眼圈半年了，特别重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！