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洒后骂人,打人,甩东西

男 | 40岁 悬赏6个健康币 2018-08-24 01:33:59 2人回复 来自

健康咨询描述: 洒后骂人,打人,甩东西。骂人吗撞谁骂谁。打人吗多数时间打自己也有打别人时间

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王贻娜
王贻娜 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,精神分裂症 帮助网友:3662
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2018-08-24 01:58:34

      你好,你试着用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹收起,呼气时,缓慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同时,全身心放松下来,保持深呼吸,想象着你酒后的感觉,看看它是什么颜色,什么形状,感受着那个颜色、形状或其他的变化……?
      

邹婷
邹婷 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,小儿多动症,焦虑症,人格障碍 帮助网友:91
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2018-08-24 02:02:46 我要投诉

      酒品因人而异。你的情况,或许是你内在有心事,或者心中有故事,或者有什么恩怨未了吗?要解决酒后的行为问题,可能要先排解内在的问题。如若未能处理,可以尝试控制醉酒数量,把握自己的酒量。
      

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