健康咨询描述: 心理医生您好,我在学电子琴,吉他,小提琴,这些乐器都学的挺好,我也有信心。可是每次我练声,就会觉得很紧张,害怕别人听见,导致唱歌还是很差。想知道怎样克服这种紧张。
很高兴,能为你服务,你是个积极进步的孩子,自尊心强,紧张是正常的,要正确认识自己,允许自己做的不好,接受自己的缺点和优点,爱自己,不要顾及周围的环境,别人的看法,要关注自己内心的感受
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