你好,根据你所说的情况,首先的话睡不着,或者说想好好休息,服用安定也不需要吃那么多的量,或者是说最好是不要去服用安定入睡。
多长时间能睡着
好好放松一下自己,睡前需要放松。
您好,您这样服药考虑会对身体造成伤害,安定片属于催眠药物,服用过量容易造成头昏头痛,恶心呕吐,嗜睡,严重会出现昏迷不醒,甚至造成身体危害,建议您要谨慎服药。
可以试着选择其他方式来缓解失眠问题,可以在睡前喝一杯热牛奶,泡泡热水脚,跟随轻柔的音乐做做放松训练等,都有助于您调整睡眠状态。另外,也可以白天适当的做一些体育运动,缓解您的工作疲劳,同时也有助于您夜晚睡眠质量的提高。注意避免过于紧张熬夜情况的出现,不要给自己太大压力,有助于您状态的调整,从而更好入睡。必要时可以喝些安神补脑口服液,谷维素等都可以缓解失眠。
以上是对“吃10片安定片多少时间能睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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