昨天去游泳了，回来发现来例假了

      病情分析：
      你好来月经了量少这可能是着凉受寒等引起的，注意经期卫生腹部保暖
      指导意见：
      你这建议注意保暖，避免着凉，禁食辛辣刺激性食物，多吃豆类食物，必要时找中医辩证服用益母草颗粒，气血和胶囊调理
      

      你好，很高兴看见你的问题并且为你解答，受凉的话是有可能会导致月经量少，并且有可能会导致痛经的出现，建议你避免着凉。希望我的回答能帮助你
      

      你好：根据你的描述来例假量很少，可能是月经第一天月经量比较少，一般从2-3天开始月经量比较多，游泳的水不是很凉，你可以再观察1-2天，喝一些益母草颗粒或者红糖姜茶调理一下。
      
      以上是对“昨天去游泳了，回来发现来例假了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况因为于受凉有关，所以月经量很少。
      指导意见：
      你好，通过你的描述。你应该口服暖宫七味丸，效果比较好，因为子宫受凉就容易引起月经量减少。
      

      你好，根据你的描述来看，一般情况下第一天的月经量就少，不过腹部着凉的话是会引起月经量少的，而且根据你的年龄来看，也有可能接近更年期出现月经不调，建议你观察看看，注意休息和腹部保暖，可以喝点姜红糖水，缓解症状。