脱发断发，从4.5年前突然开始脱发断发

      你好，根据你描述的情况看，是营养不良所致的，需要加强营养增加机体抵抗力，注意休息，不要熬夜劳累，清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣食物有利于恢复的，祝你早日康复！
      

      病情分析：
      看了你所说的这些情况脱发断发，从4.5年前突然开始脱发断发，头发发红还细软。这种情况一般多考虑是缺乏微量元素，头发营养不良而引起的。
      指导意见：
      多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等，少吃油炸、辛辣及甜食，多食富含维生素A、B2、B6、E的食物；不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤，洗发时水不要过热或过冷。然后再对症吃点多维元素片。