我前几年开始就在想生老病死这个问题

      你好，想生、老、病死这样人生的终极问题，这问题本身没什么问题，也说明你是爱思考的孩子！但是受到困扰甚至睡不着觉就有问题了，你过不不了这一关说明你有心结或不合理信念，你需要找出背后的原因，才能解决！家人帮不了你，寻求心理咨询帮助是不错的方式！祝你快乐、健康、好运！
      

      根据你描述的情况看，你这种情况有一些强迫性思维，并伴有焦虑，所以你最好去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，以便及时的对症治疗。作为你自己，一定要多培养些兴趣爱好，每当想起这些事情的时候，找一些其他感兴趣的事情投入的去做，学会转移注意力，顺其自然的生活，生老病死是自然规律，每个人都需要去面对，顺其自然的过好目前的生活是最重要的。
      

      这几年你总是想生老病死的问题，看起来是因为你对这个话题很关注。你想得太多，导致你睡不着，又控制不了自己。很可能是一种强迫思维，反映了你内心的冲突和焦虑。所以你会想到外婆，妈妈他们生老病死的事。最主要是你过于关注了。建议你让家长带你去看心理咨询师，接受心理疏导。对你改善这种强迫思维是有帮助的。
      
      以上是对“我前几年开始就在想生老病死这个问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！