可以长期喝补益类的中药吗

      你好，可能由于工作压力大，熬夜，失眠或者气血不畅等导致，生命在于运动，建议每天坚持慢跑等有氧运动40分钟以上，是药三分毒，补的过量也会上火。
      

      你好，根据你的情况和症状，考虑是如何服用中药引起的问题，这种情况的处理是建议你去专门的中医门诊去就诊，根据诊断的情况来确定服用的疗程。
      

      病情分析：
      根据你的描述和提供的相关信息看，你请问有什么其他疾病或者到医院诊断过吗？
      指导意见：
      如果仅仅是想保养的话，建议不要长期服用中药，避免损害其他的功能，平时注意加强营养，锻炼身体。
      以上是对“可以长期喝补益类的中药吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！