请问一下，午休时间紧
男 | 22岁 2018-09-09 21:26:18
2人回复
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健康咨询描述： 你好，请问一下，午休时间紧，午休一个小时后就起床吃饭会长胖吗？对身体好吗？并且晚上也不吃饭不运动只是多喝茶水，能助于减肥吗？男22岁主要是想瘦肚子和腰部臀部
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医生回复区
2018-09-09 21:31:38 我要投诉
你好，根据你所描述的症状。减肥最好是通过调节饮食和适量运动的。不吃饭对身体不好。并且运动是需要坚持的，睡前两小时不要吃东西。
2018-09-09 22:24
ask8716917992
追问
主要是想知道，午休一小时后再起床吃饭，会不会长胖？对身体好吗？午休时间紧
2018-09-10 03:01医生回答：
不会的，但要尽量少吃油腻食物
2018-09-10 08:50
ask8716917992
追问
好的，谢谢?
2018-09-10 13:35医生回答：
不客气的。
2018-09-09 21:27:33 我要投诉
病情分析：
你好，通过你的描述，这种情况你晚上少吃点饭，然后早晨补高蛋白
指导意见：
建议你这种情况，早晨多喝点脱脂奶粉加鸡蛋，然后中午也可以补充一些高蛋白的肉类类
2018-09-09 21:29
ask8716917992
追问
午休后就起床吃饭会不会长胖呀？对身体好吗？
2018-09-09 21:46医生回答：
你好，午休前把饭吃了，然后半个小时以后睡觉也是可以的，午休后吃饭把时间就有些晚了，然后代谢不好
2018-09-09 22:51
ask8716917992
追问
主要是想知道，午休一小时后再起床吃饭，会不会长胖？对身体好吗？午休时间紧，谢谢！
2018-09-10 07:02医生回答：
长胖看体质了，易胖体质是会长胖
2018-09-10 08:51
ask8716917992
追问
好的，谢谢啦
2018-09-10 08:52医生回答：
不客气的！
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