我是高三学生，每天回家晚上十点吃宵夜

      对于高三学生平时用脑量大，吃饭这方面不用太过担心，而且听你的意思，吃的也不是一些特别补的东西。是没有影响的。当然平时最好不要在睡前吃东西，影响消化。
      

      你好，高三的同学因为学习紧张，睡的很晚，需要补充营养，可以吃宵夜，饮食宜清淡，容易消化，富含营养，宵夜宜量少，餐后洗漱，活动一会才可以休息。
      

      病情分析：
      如果长期吃剩菜剩饭的话，可能会有引起亚硝酸盐的中毒。
      指导意见：
      最好还是需要吃新鲜的蔬菜，如果是一天之内的菜的话，一般也问题不会很大。
      
      以上是对“我是高三学生，每天回家晚上十点吃宵夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！