本人现在早上吃脱脂奶冲燕麦

女 | 16岁 2018-09-13 22:25:07 2人回复来自

健康咨询描述：本人现在早上吃脱脂奶冲燕麦，中午学校食堂搭配的菜，都是土豆，白菜，胡萝卜什么的，晚上只吃水果，高二生，没有那么多时间运动，但一个星期跳两次舞，每次三个小时，能减肥吗

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2018-09-13 22:27:50 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，你所制定的饮食搭配还是不错的，这样坚持下去会起到减肥效果的，不运动的时候，建议不要一直躺在那里，很容易长肉的。

张旋遵义医科大学附属医院副主任医师擅长: 内分泌代谢性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲减、库欣综帮助网友：23629称赞：2

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2018-09-13 22:34:16 我要投诉

你好，根据你所提出的问题，像你这样，只要你的饮食量比较少，还是有做适当的运动是可以减肥的，但是长期这样也不是办法，我建议你还是要多运动。