每天两小时。图中这样练会不会伤身体

      你好！根据你提供的资料，这种方法只是网上等传播的健身知识，对错不一定，她有适应的人群的，这种方法很难掌握和达到，所以不要轻易相信。建议你，如果做锻炼要找老师亲自教授，合理饮食和适当运动，规律生活，心情愉悦才是最主要的。
      

      病情分析：
      你好，针对你的文字描述，像这种情况进行身体锻炼不会造成副作用的。
      指导意见：
      但身体特殊时期最好是不要运动时间过长，同时要注意保证饮食营养的供给，积极从事户外运动，好吗？愿你健康！