第一次来月经只有一点点

      你好，因为你才14岁，正处于青春期，女子第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。初潮表明卵巢已开始有了功能，月经初潮，由于卵巢功能尚未完善，往往月经周期不规律，从不规律走向规律，也因人而异，大约1-2年。如月经周期超过半年或行经时间超过10天以上，都属不正常，应该找医生就诊。女孩子在第一次行经时，常常不免有些害怕的心理，实际上只要知道这是正常的生理现象就不会恐惧了。但由于月经期抵抗力降低，加上子宫内膜脱落，子宫内有创口，加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物，容易造成感染，所以经期一定要注意卫生：（1）勤换月经垫。（2）每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。（3）大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。（4）少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。（5）多喝开水，保持大便通畅。（6）保证充足的睡眠。（7）不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。（8）避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。（9）保持乐观稳定的情绪。
      

      你好，根据你的问题，青春期女孩下丘脑垂体卵巢轴调节功能尚未发育成熟，出现初潮后月经不调是正常的，慢慢恢复就会好起来，建议无不适症状可以暂时观察一下，避免着凉和刺激性食物，腹部注意保暖。
      

      考虑是排卵不规律导致的症状，可以先观察。正常月经周期一般为21—35日，平均28天，月经周期＜21天为月经频发，月经周期＞35天为月经稀发。经期一般为3—7日，平均4—6日，经期＜3天为经期过短，经期＞7天为经期过长。正常经量20—60ml，少于20ml为月经过少，超过80ml为月经过多。
      
      以上是对“第一次来月经只有一点点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好青春期月经初潮容易出现月经量颜色等异常的情况，这考虑影响不大
      指导意见：
      你这考虑是青春期卵巢功能发育不好导致月经异常的情况，考虑问题不大一段时间可以恢复正常建议规律作息时间，加强营养，多吃鱼肉蛋类食物
      

      病情分析：
      你好，你叙述的这种情况一般是青春发育期月经初潮常见的现象，是发育不成熟的表现。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述，建议你月经期注意休息，避免受凉及劳累，禁忌吃辛辣刺激及冰冷的食物，以免影响正常月经来潮，月经会随着年龄的增长逐渐发育成熟逐渐规律的。