健康咨询描述: 我们宝宝前天早上误服了十七粒维生素AD软胶囊,及时去医院洗了胃,我们县医院说D没事就怕A中毒,但县医院查不了,医生说不让吃含维生素A的食物,可是手机上查平时吃的食物大多都含维生素A,我想问您一下需要吃些什么食物比较好,鱼汤之內的能吃吗
你好,维生素A是脂溶性的,需要跟肉类,油类才能吸收,不吃含维生素a比较丰富的食物就行了,富含维生素A的食物一般是在动物性的食物当中,比较常见,最多的一般往往是动物的肝脏当中,其次还有一些动物的肉类,比如猪肝,羊肝,鹅肝还有动物的,比如猪腰等等。植物性的食物当中,包括了最常见的西兰花,还有一些刺梨,哈密瓜,它们当中含有的维生素a相对都是比较丰富的,除此之外还有最常见的胡萝卜,胡萝卜素通过食用以后,一定的加工也会转变成维生素a。
鉴于这种状况,已经洗胃,考虑维生素A不会中毒。见议观察病情,有无头痛,恶心,倦睡等症状。多喝温开水,暂时忌动物内脏和含胡萝卜素的食物。鱼汤之内的尽量少吃。注意带宝宝多运动。
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