有问必答网心理健康科 → 具体还如何去选择?我的选择困难症又犯了

具体还如何去选择?我的选择困难症又犯了

男 | 25岁 悬赏6个健康币 2018-09-30 08:57:54 3人回复 来自

健康咨询描述: 具体还如何去选择?我的选择困难症又犯了。先说明我们三个都是gay。。明天下午另一半的一位外地朋友(单恋过我的另一半)要来我们这里找我另一半玩。我的另一半打算2号一起结伴三人同行去。我不大喜欢三人在一起逛的感觉,况且那位外地朋友也是有备而来的,所以我说2号那天让他们两个人在一起逛就可以,我就不参与了,结果我的男票感觉诧异,“你这样人家还以为你吃醋了呢,要是这样我再跟他商量好了”。。。我在纠结这个问题,我不喜欢参与三人(同性)同行,因为我不善言辞,会被孤立,这种感觉很丢面子;但是毕竟外地朋友第一次来,我这样特立独行,会给人留下不好的印象,让男票难堪。。。我承认我是一个心眼比较小的人,但是想开了也就过去了;我承认自己脾气比较冲动,一时间像小孩子一样,怕被人怼得怒气憋在心里,但是时间久了我才冷静下来。。。我该怎么办呢?该如何选择?就算无法知道问题的答案,我想请各位知心给我些建议

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靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2018-09-30 09:13:57 我要投诉

      你好,很高兴为您解答,你上面描述的这个情况,你们是比较要好的同性朋友,三个人之间两两是恋人,我感觉你们的这种情况不知道会不会和男女相处一样呢?我认为要不你是退出,要不你们就结伴而行,不要在乎这些的,按正常的同性朋友相处最好。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2018-09-30 09:15:05 我要投诉

      指导意见:
      你好!你的问题与同性恋倾向本身无关,属于一种基于个性原因的社交障碍。可以通过认知改善建立自信,降低对他人反应的敏感心理,同时进行一定的系统脱敏训练,学习必要的社交技巧。经过一个过程的治疗,可以明显改善社交场合的表现,恢复正常的人际功能。建议找专业的心理咨询师,建立一对一的指导关系。本人腰看淡他人的评价,改变个性过于谨慎、敏感的成份,学会宽容自己与他人的缺点。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
      

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2018-09-30 09:25:09 我要投诉

      您好!看来你是很在意你们在一起的感觉。如果是户外郊游,人多在一起是比较适合的,将自己回归到大自然中,也有利于调整自己的情绪,不妨尝试一下突破自己性格的局限性。
      以上是对“具体还如何去选择?我的选择困难症又犯了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-09-30 10:37 ask67726615qf 追问

?不大会是大自然哦

2018-09-30 22:28医生回答:

不去大自然也可以有意识提升自己。

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