一年前开始，头发一块块掉

      病情分析：
      你好，根据你的描述头发成片掉且油膩，皮屑较多。可能是真菌性毛嚢炎
      指导意见：
      建专日常饮食清淡，忌辛辣刺激性食物忌熬夜。可用酮康唑洗剂洗头，洗完后宜烘干头发。

      病情分析：
      洗头的时候加点醋，不要加太多！不要用护发素，不要用啫喱水之类的，护发素没有去屑的，你用了头发会更油
      指导意见：
      避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
      以上是对“一年前开始，头发一块块掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的描述，脱发可能是由于营养不良、精神压力过大、睡眠不充足引起的，平时规律作息时间，不要老熬夜，不要过度劳累。可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳类的食物。平时可以配合使用一些生发固发类的洗发水。增加一些体育锻炼。