把零食当饭吃而且睡觉前吃零食会长胖么肚子胖了好几圈

      你这个情况，我详细的看了一下，那零食呢，不建议直接当成饭来吃。临时里面营养成分，并不是很充分。嗯，而且还有大量的那个添加物。嗯，营养不够，而且有很大的不好的地方。如果你有什么疑问，可以进一步向我咨询
      

      病情分析：
      你睡觉前吃零食肯定会增加体重，吃完东西就睡觉不能消化，而且零食都是膨化食品更容易发胖。
      指导意见：
      所以建议你以后吃完晚饭后不要再吃零食了，想要改善体重的情况的话最好晚上也少吃东西的，然后多喝水多运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，零食不建议多吃的，而且也不能保证每天的营养供给
      指导意见：
      建议要注意均衡饮食，平时饮食要注意清淡点对肠胃比较好，多吃蔬菜水果补充维生素，希望对你有帮助
      
      以上是对“把零食当饭吃而且睡觉前吃零食会长胖么肚子胖了好几圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！