你好根据你的描述初步认为是由于精神紧张,压力过大,恐惧等导致,要学会放松心情,多与他人沟通,多做喜好的事情,喝些刺五加,多吃维生素B丰富的食物。规律生活
鉴于这种状况,考虑你有时思想过于干迁强,毕竟想的和现实生活中不一样。有可能是由神经衰弱睡眠不足导致的。见议去参加一些有意义的活动,有着正确的爱好,这样可以培养高尚的情操,提高自身的精气神,就不会出现那些你所谓的真实事情了。
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