背部有一块疼痛，好像是骨头

      从描述来看考虑背部筋膜炎等情况的，可以注意休息，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，避免一个姿势超过1小时，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，可以配合按摩理疗，恢复看看。
      

      你好，从你描述的情况看。感觉到胸正后方有一块骨头痛，但保持某个姿势就不会疼痛。这种情况考虑是受凉或拉伤引起的肌肉疼痛。可以用热敷加按摩的方法缓解疼痛。每次15到20分钟，每天两次。同时注意适当的活动全身。背部要多穿点衣服，注意保暖，尤其是睡觉时，要穿好衣服。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况考虑你这个有可能是胸椎小关节紊乱。
      指导意见：
      这个是劳累或者着凉导致的，可以通过正骨推拿加上针灸治疗，平时注意保暖，不要保持一个姿势时间太长
      
      以上是对“背部有一块疼痛，好像是骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！