三个月左右发现自己肚子有时候硬硬的
健康咨询描述： 三个月左右发现自己肚子有时候硬硬的，饿的时候要好点儿，然后自己有便秘，黑黄颜色都有，黄色偏稀，黑色偏硬，请问是什么情况？
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病情分析：
你好根据您的描述，这是由于你便秘，大便不畅通等原因引起的。
指导意见：
建议你做到少食多餐，清淡规律饮食，口服健胃消食片，帮助消化。保持大便的畅通。
目前肚子有点硬，并且有便秘，这种情况建议平时饮食上多吃蔬菜水果，多喝水，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜，香蕉白菜等，另外可以适当的做腹部的按摩，促进肠蠕动，促进消化，一定要养成每天排便的习惯。
你好，由于进食正常形成的大便的都残留在直肠和乙状结肠的位置，结肠有大量干硬的粪团残留，抚摩肚子腹部或按压腹部时，可以明显地感觉到肚子比较硬，平时注意饮食多吃纤维多的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，养成定时排便的习惯，多喝水，适当运动。
以上是对“三个月左右发现自己肚子有时候硬硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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