如果别人都不怎么爱和我说话

      你好欢迎你的咨询。首先人际交往中必须注意的是发现对方的优点和长处，而不是老看对方的缺点和不足，任何人都希望别人夸奖自己，不喜欢别人老是找自己的毛病。
      

      根据你的描述，理解你的心情。建议你找一个你信任的心里咨询师进行心里辅导，把你的这些不良情绪分解掉，积极面对现实，就会有不一样的生活。心态平和一些，积极面对每个人。
      
      以上是对“如果别人都不怎么爱和我说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况描述，你有社交恐惧情况，而且你能认识自己的问题，这样很好的，现在需要你调整心态，你需要与阳光的人多交往，学会欣赏他人，学会倾听，也可以跳舞练瑜伽等方式缓解一下心情。祝好。
      

      你好，很高兴能为你解答，改善人际关系我认为不需要刻意去做，与人为善，互相帮助就好，你若盛开，蝴蝶自来，有空可以看看一些人文方面的书籍，提高自身素质，朋友自然会来
      

      根据你的描述，你有精神性障碍，也在按照医生的治疗方案服药进行治疗，那就要按照医生的要求。同时，你也可以去找一个心理咨询师，帮你做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状。