晚上一开始睡一小会儿

      你这个情况如果是有这个症状的话，应该是睡眠质量不好，你可以用点安神补脑的药物进行改善症状，应该就能慢慢恢复，没问题的，平时注意休息，不要熬夜就行。
      

      你这个情况可以到医院去做个检查看一下。可以喝点安神补脑的药物，或者是改善睡眠的药物治疗，症状应该就能慢慢缓解，没问题的。平时注意休息就行。
      

      晚上睡了一会儿就睡不着了，很可能是有心事，让自己静不下来。这种情况下，可以让自己静静的躺着。任由大脑飞驰，不去关注某一件具体的事情。去感受自己大脑不舒服的情况，当自己不再关注睡觉这件事情的时候，慢慢放松下来就容易睡着了。
      
      以上是对“晚上一开始睡一小会儿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      12周岁，出现这种状况的几率应该是比较少的，是不是白天发生了什么让你内心不能平静的事情，可以试试给家里面大人沟通一下，也可以尝试，白天多运动运动。