前天晨练后左膝盖上楼是很疼第二天膝盖酸痛膝盖松动双

      你好，根据你所描述的这种情况来看，有可能是由于膝关节锻炼后出现的软组织损伤，个人建议可以进行推拿治疗在损伤过后24小时。

      你好，向你描述的这种情况，需要考虑膝关节软组织挫伤，建议最好做个核磁共振检查，明确诊断，一定要注意保暖，防止受凉，避免再进行剧烈运动，尽量减少登高动作，有助于改善症状进行烤电理疗缓解。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况考虑是膝关节周围肌肉韧带的指点疼痛原因
      指导意见：
      最近避免体育锻炼运动量过大，从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服，
      
      以上是对“前天晨练后左膝盖上楼是很疼第二天膝盖酸痛膝盖松动双”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！