长有痘痘和痘印，已经三年多了

      你好，患有青春痘之后，千万不要用手随便的扣挤，不要吃辛辣刺激性的食物，这样做会留下疤痕。建议您可以涂抹积雪苷软膏去除痘印。
      

      你好，根据你的描述，青春期由于新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌油脂过多，容易堵塞毛孔而引起长痘痘，建议你可用维A酸外涂，日常注意加强脸部清洁卫生，每天用温流肥皂水清洗脸部，一天两次，注意休息，多喝水可加速皮肤新陈代谢，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性油腻油炸食物，戒烟戒酒，日常养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜。如果伴有脸部炎症，还需要使用青霉素类或头孢类抗生素治疗。