姐姐，我一个晚上做两个恶梦这是怎么回事

女 | 11岁 2018-10-23 16:57:53 2人回复来自

健康咨询描述：姐姐，我一个晚上做两个恶梦这是怎么回事？还有我一到晚上睡觉的时候就很害怕。我经常做恶梦，梦到的都是鬼或者僵尸还有晚上我做完恶梦醒来之后总是感觉有人睡在我的旁边。

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2018-10-23 17:00:07 我要投诉

你好，很高兴为您服务，根据您的描述，你平时是不是爱看那个鬼故事？看电视剧是投入，在玩一些游戏，每天精神疲惫，休息不好，休息不好，你自己的心态，多参加1些户外活动，加强一些体育锻炼

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2018-10-23 17:02:30 我要投诉

你好，根据你提供的情况，你可能最近看了一些恐怖片或者是玩网络游戏，思想压力过重。于是就出现了一些幻觉。你要学会按时睡觉，营养均衡。及时释放负性情绪