我高三从四楼滑到三楼把右脚伤到了
健康咨询描述： 你好，我高三从四楼滑到三楼把右脚伤到了，就吃药休息。之后感觉好了，和受伤前没区别了，就进行各项活动。现在算来快两年了。我每天跑步没感觉有什么异常，就是那天我们考试，我跑了50米用10秒，跑了两次就感觉有点疼，但我没扭到脚，也没伤到脚。我认为这可能是懒病，没事，就继续锻炼，就在这两天越发疼的厉害，肿了起来，这是啥情况
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病情分析：
你好，你描述的情况有可能是由于外伤引起的软组织损伤导致的症状。
指导意见：
建议注意休息和保暖，不要剧烈活动，配合理疗热敷缓解症状，休息时尽量抬高下肢，促进血液循环，减轻肿胀和疼痛，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
我是我们学校国旗班的一员，我真的不想退出。我很喜欢那个地方。我想尽快的能使自己的右脚恢复，能说一下在不耽误我的训练的情况下，我尽量怎样做才可以缓解一下疼痛，也不留下后患？
你好，注意休息和保暖，配合理疗热敷，休息时尽量抬高下肢，促进血液循环缓解症状。
你好，根据你的描述，建议这两天先注意休息，抬高患肢，涂抹云南白药喷雾剂，注意去部的保暖，避免受凉再次损伤，疼得严重，建议你还是去医院拍个片看一下比较放心
病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据您描述的症状可能存在周围软组织损伤
指导意见：
像您这种情况一般不考虑骨折，大多数是韧带损伤，建议注意休息，减少活动，睡觉抬高患者，买盒扶他林软膏抹上烤电理疗
以上是对“我高三从四楼滑到三楼把右脚伤到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，像我这样的情况，买啥药（擦的或吃的）可以尽快好起来的，能具体列举一下吗？
可以买盒扶他林软膏或者青鹏膏抹上，买个红外线理疗灯烤电理疗，一天一到两次一次半小时，配合吃马栗种子提取物消肿
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