红枣当归黄芪煮水有减肥效果吗

      你好，减肥是没有什么偏方和洁净的保健品和药物只能作为辅助，尽量不要使用，关键在于控制和运动锻炼，避免吃高热量的东西，多增加户外有氧运动消耗热量和多余的脂肪。
      

      你好，减肥就是需要平时饮食控制，增加运动量，你说的没有减肥作用的，但是可以补气血的，平时需要吃主食，不要过度节食减肥会有基础代谢率下降的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你对自己的体重不是很满意的情况，很是困扰自己的。
      指导意见：
      这个情况下，减肥的方法只有一个的了，最简单，最困难也是最有效果的了，就是少吃多运动，坚持的。你说的感觉应该是没有什么作用的了。
      
      以上是对“红枣当归黄芪煮水有减肥效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！