我一到晚上老是走来走去

      通过你要是出现这种情况考虑可能是由于平时过度紧张焦虑，思虑过多引起的，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，平时要保证充足睡眠，不能经常熬夜。
      

      你好，为什么这样？发生了什么事情？多久了？建议你找个心理咨询师聊聊，找到根源，打开心结，释放压力，效果比较好。或者听催眠放松音乐，自我放松一下，也有一定效果。
      

      你好，晚上的时候会唉声叹气，请问你是否有不高兴的或者是难以解决的问题让你心情不好？任何事儿都有解决办法，没有必要为此烦恼。业余时间可采取散步跑步做运动的方式充实自己的生活，就会忘却烦恼。
      
      以上是对“我一到晚上老是走来走去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一到晚上总是走来走去，还唉声叹气，这种情况发生的次数有多久了？而且是在什么样的情况下出现这样的症状，有没有去检查过？是躯体上的问题，还是有一些积压的事件没有得到很好的梳理？

      你好，根据你的描述，你是一位26岁的男性朋友。你一天到晚老是走来走去，唉声叹气了。你遇到了什么事情吗？这可能是抑郁情绪。建议你放松心态，多干自己喜欢的事情。