我抽了三四年的烟了，我一般都是别人给我烟在抽

男 | 16岁 2018-11-20 22:21:35 5人回复来自

健康咨询描述：我抽了三四年的烟了，我一般都是别人给我烟在抽，或者在学校里自己也买烟抽，但是我能控制住自己，连续几天不抽烟，或者几个月，我都没有什么反应，可我哪些朋友就觉得浑身不舒服，我是否存在烟瘾呢，毕竟抽几年了

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2018-11-20 22:28:31 我要投诉

你好，通过你的描述，并没有明显的吸烟成瘾现象。明显的吸烟成瘾的话就是需要经常吸烟，同时如果短期内不吸烟就会浑身难受，身体或者心理都会出现难受反应，这种情况你并没有。所以放轻松，不要有过大的心理压力，但是还是需要控制，毕竟你才16岁，希望能够帮到你。

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2020-09-30 05:23:02 我要投诉

如果是偶尔抽烟，几天不抽烟也不觉得不舒适，说明没有成瘾可以戒掉，如果长时间大量吸烟成瘾后戒烟，如果不科学，容易引起戒断综合症，严重可危及生命。

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2018-11-20 22:32:31 我要投诉

      你好，你不算有烟瘾，有戒断症状才算瘾，不过最好少抽烟，抽烟百害无一益，你那些朋友算是有烟瘾了。希望能够帮到你，祝你开心！

      以上是对“我抽了三四年的烟了，我一般都是别人给我烟在抽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨保卫二级心理咨询师擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症帮助网友：7932称赞：3

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2018-11-20 22:26:03 我要投诉

根据你对于情况的描述来看，你对于香烟并没有什么依赖性，更多的是一种出于礼貌或者面子，不好意思拒绝别人。所以不要有太大的精神压力。

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2018-11-20 22:32:22 我要投诉

你好，根据描述，你抽烟3.4年，但能控制几天甚至几个月，身体没有不适，也没有依赖，应该不算有烟瘾，但吸烟有害健康，要自律。