半年前了今天核磁共振检查出左膝盖交叉韧带和内测半月

      从你的描述来看，半月板损伤治疗大多采用保守治疗，包括急性期休息，不我从事剧烈运动和体力劳动，注意膝部保暖，口服药物，局部理疗，针灸推拿，功能锻炼等。一般都会好转的。
      

      半月板就是膝关节内的软垫，主要起到缓冲压力保护的作用。如果半月板损伤，建议休息，减少负重活动和剧烈运动，避免半月板进一步损伤，目前膝关节有弹响，考虑还是半月板损伤没恢复，如果有行走卡压感，那么就需要去医院关节外科或者运动医学科进行关节镜手术治疗。
      

      病情分析：
      这种情况的话现在看来是没有太大的问题的，得注意平时的保养的。
      指导意见：
      目前的话主要是避免剧烈的活动，避免受凉等，一般的话是没有太大的问题的。可以做做热敷，适量的锻炼身体。
      
      以上是对“半年前了今天核磁共振检查出左膝盖交叉韧带和内测半月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！