平时洗完澡睡觉的时候

      你好，根据你说的这种情况考虑是干性皮肤。建议多吃富含维生素，高蛋白饮食，多喝水，忌辛辣刺激食物。洗澡不能过勤，水温不易过高，不适合泡澡搓澡，不适合碱性过强洗浴用品。建议洗后或平时外涂护肤润肤品。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状看，应该是皮肤干燥，缺乏水分导致的。
      指导意见：
      建议你可以涂抹维生素e等保湿霜。平时要多喝水，多吃水果蔬菜等含有维生素的食物。不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      腿部的瘙痒干燥应和气血虚，维生素缺乏的问题有关系的。应该注意合理的休息。饮食的保养。适当的调养生活的习惯
      指导意见：
      忌烟酒辛辣的食物。可以用中药的方法养气血，可以用维生素c，维生素b内服，维生素e外敷一下比较好的。注意饮食的均衡性
      
      以上是对“平时洗完澡睡觉的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！