量血压时候紧张怎么办

      你好，根据你描述的情况，请问有什么不适症状吗？是否有高血压家族史？应考虑排除白大衣高血压的可能性。必要时做动态血压，进一步明确诊断。

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，如果在紧张的时候血压140/75那就没什么问题
      指导意见：
      如果平时没有什么不适的症状，就不用口服药物的，平时要注意低盐低脂饮食，多运动，容易紧张需要平时自己调整一下心态

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议量血压前需休息5-10分钟，或者深呼吸几下，缓解心理紧张。
      指导意见：
      血压是动态变化的，有正常范围值得的。偶尔的一次高血压是不能诊断为高血压病的，140/75时临界值，考虑与你紧张有关。
      
      以上是对“量血压时候紧张怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！