前段时间仇人来敲门，声音很大

保密 | 0个月 2018-12-11 12:59:46 2人回复来自

健康咨询描述：前段时间仇人来敲门，声音很大。明明知道他不会再来。我现在非常害怕仇人敲门的声音。这是什么原因造成的？怎么治疗？请心理医生和神经科医生回答。谢谢

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方伟雄二级心理咨询师擅长: 儿童多见病、常见病；生理心理发育；亲子关系、婚姻家帮助网友：19564称赞：2

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2018-12-11 13:08:05 我要投诉

你好，根据你所描述的，考虑这种情况是因为缺乏了安全感所造成的，建议这种情况下，你需要转移自己的注意力，尽量去忽略这一件事情，每天多去运动锻炼，可以释放一些不良的情绪。

lf1378 二级心理咨询师擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀帮助网友：11610

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2018-12-11 13:08:37 我要投诉

你好，根据你讲述的这种情况，可能是前段时间仇人敲门对自己打击大引发恐惧感，强迫性思维，需要自己学会调理心情，放松心情，多户外散散步听听歌，选择自己喜欢的事情做转移注意力，必要时到医院心理科进一步咨询心理专家。