整天胡思乱想

      根据描述，目前存在一定的的紧张焦虑或抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响，严重者可以出现躯体不适症状。另一方面也与个人的人格特征有关。建议调整心态，增强自信心，加强沟通。严重者需要心理治疗及药物治疗。
      

      你好你总是喜欢胡思乱想，有时候情绪低落。并且紧张害怕。这是一种焦虑性人格障碍的表现。焦虑型人格障碍的人总是一贯都感到紧张不安，并且有自卑心理，有时候有逃避某种活动的倾向。总是没有安全感。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑主要还是有些神经衰弱的原因引起的。这种现象比较多见。
      指导意见：
      建议你最好是平时多注意观察一段时间。同时在服用营养神经的药物治疗。这样疾病慢慢就会好转的。
      
      以上是对“整天胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      这种现象属于焦虑情绪
      建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对某些方面的要求，要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，不要进行错误归因，也不要产生不必要的联想和对照。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！
      

      根据你的描述，你有一定的焦虑症状，建议去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药治疗，你也可以去找一个心理咨询师去做心理咨询。
      

      你好，根据你所叙述的太过在意别人的话，胡思乱想紧张害怕，可以初步考虑为较强的怯懦心理所致。这是一种胆怯、懦弱、拘谨的人格表现缺陷，属于一般心理问题。
       因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业精神心理科医生，来帮助你能有效地消除导致你产生怯懦心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。