这次大姨妈提前五天来

      1、食疗方法：浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮,功能清热、调经。
      2、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据您的描述，如果月经出现这些情况，可能和你疲劳不规律睡眠有关系。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要总是熬夜，也不要太劳累，有时候月经和环境压力情绪等是有关系的。观察两个月看看，如果实在不放心，可以做B超进行检查。
      

      病情分析：
      你好，一般月经提前或者推后一周之内是正常现象，你月经量少，色黑，考虑机体受寒的可能。
      指导意见：
      建议用热敷腰腹部活血化瘀通络，煮生姜红糖水喝养血活血化瘀看看，经期注意保暖，注意阴部干爽卫生，规律作息，避免生冷寒凉性食物。
      
      以上是对“这次大姨妈提前五天来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的病历资料分析，估计是由于劳累压力大所导致的月经量少。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食起居，加强营养，多休息，劳逸结合，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣生冷刺激的食物，祝生活愉快。