医生我早晨吃了一个煮鸡蛋

      你好，很高兴回答您的问题，您的情况建议放松心情，平时注意休息，饮食适当控制，但是要注意坚持运动。是否会长胖，要看你是否有运动。

      你好，从你提供的这个餐单来看，其实你的东西还是比较多元化的，那么除了控制饮食以外，自己还需要做一些适当的运动，不能够一直这样，否则的话瘦下来也不好看。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你这个饮食很健康，再加上运动应该不会发胖。你的身高体重指数如在正常范围内没必要过分减肥。
      指导意见：
      建议你注意饮食的同时需要增加体育锻炼，有效的运动，健康的饮食会强身健体。
      以上是对“医生我早晨吃了一个煮鸡蛋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！