怎么才能让白癜风不要复发？

      你好，根据你的描述，防止白癜风复发要规律作息，保持心情舒畅，适当锻炼身体，提高身体抵抗力，还要进行饮食调理。不吃辛辣刺激性食物和海鲜，戒酒，富含维生素c的水果少吃，可以多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，能够促进黑色素的生成。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，白癜风是一种色素缺失引起的疾病。
      指导意见：
      白癜风现在很高发，而且越来越年轻化，这和饮食结构改变，环境污染有一定的关系。白癜风有静止期和扩展期，处于静止期的时候基本不复发。但饮食上一定要注意，忌食辛辣刺激性食物及烟酒。海鲜。平时要少吃vc含量高的食物。这样才能避免复发。
      

      白癜风患者饮食可以吃动物的内脏。牛奶。新鲜的蔬菜（芹菜。茄子）各种豆类制品，花生、黑米、葡萄干、木耳、乌鸡、田螺、等贝类食物，食物中铜的丰富来源有口蘑、海米、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花子、芝麻酱、西瓜子、绿茶、核桃、黑胡椒、可可、肝等。这样对白癜风的治疗会有帮助的
      
      以上是对“怎么才能让白癜风不要复发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不管您去什么医院就诊，建议选择专业的白癜风医院进行科学的检查，系统的治疗，以免治疗不对症，不仅浪费钱没效果不说，有的反而会加重病情。每个患者所采用的医治办法可能都不太一样，所以患者在医治之前必须要经医生检测，弄明白自己的白癜风类型、分期、原因等等，只有对症下药，才有可能医治好白癜风。
      

      在平时和饮食当中积极调理和保养。平时适当锻炼身体，避免过度劳累，避免熬夜，避免心情激动焦虑。保持身体的清洁干燥，多穿宽松棉质舒适的衣服，饮食要以清淡为主，少食辛辣刺激性食物和富含维生素c的水果食物，多补充铜铁锌等微量元素，如动物肝脏和坚果类食物。