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眼看2019就要来了

男 | 19岁 2018-12-29 17:39:36 3人回复 来自

健康咨询描述: 眼看2019就要来了,我也即将20岁,但是我的身高一直都是我的痛,各种营养钙物质都吃过,牛奶也是要多喝,饭量也正常或偏大,但是一直都长不高,三年来身高一直都还是在170,特此求助医师恳求您的帮助,,谢谢!

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李桂华
李桂华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 小儿肺炎,支气管炎,支气管哮喘,腹泻,肠炎,脑血栓 帮助网友:19278称赞:2
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2018-12-29 17:42:57 我要投诉

      你好,根据您提供的这一状况。20岁正是青春发育阶段。你在适量饮食的情况下,钙的正常吸收的情况下。应该多运动。打篮球,跳绳,跑步等等。每天保证足够的睡眠。当然身高也受遗传因素的影响。必要时可以到医院拍个片,看看骨骼线是否闭合。祝你长高。
      

崔杰
崔杰 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主管护师 擅长: 新生儿肺炎护理,新生儿黄疸,早产儿,臀炎,脐炎,眼 帮助网友:5998
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2018-12-29 17:40:45 我要投诉

      您好,身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关,您的这个年龄正常是处于生长发育期的,不要担心,您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。建议您放松心情,保证睡眠,饮食上多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物,多喝牛奶,防止偏食,适当多参加打篮球、游泳等户外运动。
      

覃春玲
覃春玲 护师 擅长: 冠心病,老慢支,小儿肺炎,小儿急性扁桃体炎,小儿喘 帮助网友:853称赞:2
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2018-12-29 17:43:38 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况,身高有170,已经可以了呀!标准身高。过了19岁,可能不会长那么快了!
      指导意见:
      骨骺已经将近闭合了。要经常体育锻炼,如打篮球,游泳,跳绳,剌激骨骼增长。
      
      以上是对“眼看2019就要来了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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