严重早泄，该怎么说办

      指导意见：
      早泄的原因多，多数为心理原因导致的，其次有前列腺炎，精囊炎，包皮长等都是可以导致，目前是需要戒除手淫，控制性生活的频次，不要吃辛辣刺激食物，不要饮酒，多休息，其次性生活多改变插入的技巧，可以增加前戏，佩戴避孕套等降低龟头敏感等
      

      病情分析：
      男性一般来说超过30岁的话性功能就会有所下降，可以通过饮食和一些方法来改善，但是肯定回不到以前的状态了
      指导意见：
      可以吃些含锌的食物如海鲜等等，可以做提肛运动。就是上提肛门，会有一定作用，但是一定要坚持做
      

      病情分析：
      你好，根据你陈述的情况，早泄你首先要排除一下你有没有慢性前列腺炎，如果有前列腺炎，先把炎症给治疗好。
      指导意见：
      平时积极锻炼身体，多做下蹲和收肛动作，可以用冷热水反复的浸泡龟头，都会有效果的。
      以上是对“严重早泄，该怎么说办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！