健康咨询描述: 今天走楼梯过道的时候看见地上有一块一块的血迹,被同事拽着走了过去。心里到现在都有阴影,因为冬天穿的长外套,不知道有没有碰到
指导意见:
你好,从你的描述中初步推断,你很有可能是有洁癖的,轻度的洁癖是不会影响生活的,过度的洁癖这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
指导意见:
您好,根据您的描述,不排除有轻微的强迫症状,建议您做些有兴趣的事,转移一下注意力,或者和亲人朋友说说这件事,释放一下负面的情绪。不要让这种情绪主导您的思维,顺其自然就好,该做什么做什么。平时要保持适当的运动,缓解压力。
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