成人腿部白癜风的护理措施有哪些

      根据你目前的症状表现及你所提出的问题，白癜风是一类后天型局限型泛发型皮肤色素脱失性疾病，平时少吃富含维生素C食物，不要泡澡搓揉患处，不要太阳底下暴晒。
      

      病情分析：
      你好，腿上长了白癜风，除了在正规医院治疗外，平时注意以下事项：注意防晒，避免摩擦，穿衣服最好柔软舒适。避免外伤，因为外伤也是致病因素。白癜风常发生在日晒、摩擦、外伤处。
      指导意见：
      保持情绪乐观，营养均衡。注意饮食卫生。避免大气污染、装修污染对身体的危害。戒烟限酒。
      

      1、饮食对白癜风患者来说是非常重要的。白癜风患者应多食蛋类、豆类和豆制品、黑芝麻、坚果、动物肝脏等食物，不可过食辛辣等刺激性食物，避免维生素C的过量摄入，另外也要注意忌烟酒。
      2、保持良好的情绪，要学会坦然面对，要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、恼怒等不良情绪刺激。学会劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜，养成良好的起居习惯，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
      3、不论是女性还是男性穿牛仔裤是很常见的事情。但是对于腿部白癜风患者来说，尽量不要穿这些紧身裤子，以免使腿部皮肤受到摩擦挤压发生白癜风同形反应而使病情扩散。
      
      以上是对“成人腿部白癜风的护理措施有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风的皮肤病变呈纯白色圆形或不规则的脱失斑，表面光滑，边界清楚，边缘色素增多，变白的皮肤对日光较正常皮肤敏感，稍晒太阳即发红，病程经过缓慢，渐向四周扩大，互相融合或达到一定程度时停止蔓延，历久不变。白癜风患者可以喝茶，但是建议不要喝像柠檬这类美白的花茶。在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃。
      

      白癜风在饮食方面应注意少食荤腥，辛辣，以素食为主。禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物。可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
      

      1：保持乐观据统计大约有2/3的病例在起病或皮损发展阶段伴有急躁、激动、易怒等不良情绪。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境是预防白癜风复发的一剂良药。
      2：生活规律应适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，预防感冒等。
      3：日常生活注意应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，因为外伤也是诱发白癜风的因素之一。
      4：白癜风易发季节如春季节(根据每个人的具体情况)再给一个疗程(3个月)的预防性治疗，以防止复发。
      总之，应注意各种诱发因素，不同的个体诱发因素不同。若能避免或及时地给予阻断，可减少或避免白癜风的复发。