孕期吃燕窝怎么吃？

      你好，燕窝是可以炖着吃的，建议你平时要注意饮食结构，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物，注意保暖，避免感冒受凉等平时注意休息
      

      病情分析：
      你好，你现在怀孕了，是可以食用燕窝的，少量多次，不要过量。
      指导意见：
      你好，建议你在怀孕早期服用叶酸，预防胎儿神经管发育畸形，不要接触有害物质，定期进行产前检查及各种排畸检查。
      

      病情分析：
      你好，服用燕窝要注意蛋白质过敏不宜服用，感冒发烧不宜服用。
      指导意见：
      燕窝气味微腥，孕妇如果服用时恶心呕吐，暂时不用服用，可以和红枣，枸杞炖服。服用燕窝期间尽量少吃辛辣油腻的食物。
      
      以上是对“孕期吃燕窝怎么吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      怀孕是胎儿大脑发育的关键时期，在此期间，每天可以食用3-5g干燕窝一次。方法是浸泡燕窝，然后洗干净，放入炖锅。向焖杯中加入纯净水，同时隔水小火慢炖45分钟；炖燕窝的同时处理木瓜，去皮去籽切块备用；将木瓜和牛奶加入炖好的燕窝内；加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用。