健康咨询描述: 最近感冒受风寒了感觉头晕,手脚冰冷,而且一到冬天老是,手脚冰冷。请问这是什么情况引起,要怎么调理。
你好,根据你的描述考虑是风寒感冒引起的,可以服用感冒胶囊,氨酚待因,风寒感冒颗粒等药物进行治疗,多饮水多食蔬菜水果,避免辛辣刺激性油腻食物,多参加有氧运动,增强身体抵抗力,促进血液循环,注意休息保证睡眠避免过度劳累不要熬夜,养成良好的生活饮食习惯,放松心情保持心情愉快。
这种情况,主要还是考虑阳虚体寒。你的体质应该是一个阳虚体质。一个是通过体育锻炼改善,这个是可以通过服用中药膏方或者是中药汤剂来调理。
有什么好的方法,可以在家平时养生调理呢?
用艾灸的方法试下
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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