引产后月子没做好现在虚胖瘦不下来怎么办，

      你好，根据你的叙述，引产后减肥可以多吃新鲜的水果蔬菜，适当的活动锻炼有利于身体健康，不能单纯靠节食来完成的。不然很容易引起身体虚弱情况。建议，平时注意好的生活习惯，晚饭可以少吃，最好是运动减肥！
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的情况，身体虚胖建议可以适当的锻炼身体，如瑜伽，平日要保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜，水果，豆制品。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑体质虚弱引起的现象，最好是用中药调理一段时间。
      指导意见：
      平时多吃瘦肉，蔬菜，水果，提高自身的免疫力，忌食油腻的食物，适当活动有助于减肥。
      
      以上是对“引产后月子没做好现在虚胖瘦不下来怎么办，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所提供的资料来分析，这种情况最好加强锻炼。
      指导意见：
      平时晚餐可以少吃一点，尽量少吃油炸，烧烤等高脂肪类的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
      

      你好，根据你的描述的情况，你流产后出现肥胖现象，考虑可能是月子里运动量少，饮食热量高造成的，建议你出月子后做做健身，控制饮食，应该可以减少体重。