医生哥哥，姐姐们你们好

      你好，通过你的叙述及年龄分析，考虑腰肌劳损可能性较大，建议到正规中医院骨科，查体，拍片，彩超，核磁检查，根据检查结果，制定治疗方案。根据你的年龄建议首先改变不良生活方式，进行颈椎功能锻练，针炙，按摩，中药熏蒸对症治疗。针炙对痛症应有不错的疗效。
      

      长时间一个姿势会导致局部肌肉紧张，出现劳损性的表现，建议多加休息，避免久坐。局部做一做热敷理疗或按摩，以缓解疼痛。平时规律作息，不要熬夜。适当做一做腰背肌功能锻炼。
      

      目前出现乏力，腰酸背痛，主要考虑是由于劳累引起的。建议注意休息，保证充足的睡眠，观察3~5天，如果症状消失就不需要检查治疗。如果症状不缓解或者是加重需要去骨科就诊。
      
      以上是对“医生哥哥，姐姐们你们好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很荣幸能够为您解答问题，您这种情况考虑与一下病因有关，1.腰肌劳损，2.棘突炎。3.强直性脊柱炎的可能，建议你注意保暖，局部热敷，如果没有明显好转，建议去医院化验血HLAB27。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，最近几天一弓腰中间就出现疼痛，酸胀，乏力。
      指导意见：
      这种情况考虑是一个慢性腰肌劳损所致，是腰部一个无菌性炎症所致，建议口服非甾体类消炎止痛药物进行治疗。
      

      病情分析：
      你目前介绍的这种情况，我的分析是，可能是由于过度疲劳引起的这种症状。
      指导意见：
      我现在的建议是，暂时一定要休息好，加：锻炼，可以做一下理疗和按摩，慢慢会缓解的。
      

      病情分析：
      您这种情况不排除是有腰椎间盘突出的情况存在，其发生和平常长期久坐、久站、搬运重物等因素有关，主要症状会有腰部酸痛的情况存在，如果突出的髓核压迫神经的话，还会有下肢放射性疼痛的情况存在的
      指导意见：
      建议目前首先需要检查腰椎CT来明确诊断，确诊后建议可以通过口服乙哌立松片及双氯芬酸钠缓释片来进行治疗，平常在生活上注意不要长期久坐、久站，不要去搬运重物，另外晚上睡觉的时候需要睡硬板床，这样会更有利于您疾病的恢复
      
      以上是对“医生哥哥，姐姐们你们好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！