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现在还在上大学身边朋友也不是很少有的时候突然感觉很

男 | 19岁 悬赏2个健康币 2019-01-27 21:45:50 6人回复 来自

健康咨询描述: 现在还在上大学身边朋友也不是很少有的时候突然感觉很压抑不知道为什么正常上课还是喜欢和朋友一起去上课一起去吃饭周末没事喜欢一个人呆着特别在意别人的评价别人的眼光可能别人说的某一句话就有可能让我伤心我也曾自己想过自己说服自己不要在意别人的看法可是始终解脱不了最重要的就是有时候突然感觉心情特别压抑找不到原因好多次了应该是近几年吧真的特别难受有时候半夜胡思乱想一些东西反反复复睡不着甚至有时候感觉自己特别没用自暴自弃大不了死了也没啥大不了的这种压抑心情不知怎么表达但是过一会自己就好了我想问我到底该怎么办怎么才能不要反复老有这种心里真的很难受……

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武永军
武永军 山东国欣颐养集团新泰协庄医院   医师 擅长: 原发性高血压,冠心病,短暂性脑缺血发作,脑梗死,急 帮助网友:3432
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2019-01-27 21:50:34 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您目前的情况,考虑是心理因素导致,很多人大学中都会遇到这样的问题,您的性格应该是非常内向的一类
      指导意见:
      您好,针对于您目前的情况,你知道自己抑郁低落得有些不正常,就应该好好的调整一下自己的心态。为什么别人都活的那样洒脱、自然、豁达、精彩,性格是可以改变的,你要试着和同学在一起上下课吃饭开卧谈会搞活动,要打开自己心扉,慢慢会好的,如果还是没有改善,您可以去咨询一下心理医生,相信自己
      

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2019-01-27 21:52:06 我要投诉

      这个情况大多数应该是有心理问题,可以直接到心理科去做检查,确诊,对症治疗,平时注意休息,别过度劳累就行,这个没问题的。不用担心。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-01-27 21:53:31 我要投诉

      你好,你描述的以上症状来看考虑与你的性格脾气有一定关系,是自己内心太过敏感。每个人都有自己的不同,有自己的特长,你需要正视自己,发挥自己的特点以及专长,凡事往好处想拥有正能量,没有必要纠结这些小事,必要时可寻求心理咨询师的帮助,帮助自己改变自己的思维以及内心。
      
      以上是对“现在还在上大学身边朋友也不是很少有的时候突然感觉很”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

康付平
康付平 医师 擅长: 失眠,焦虑,恐惧,抑郁,强迫,神经衰弱,精神分裂, 帮助网友:15874称赞:56
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2019-01-27 21:55:16 我要投诉

      指导意见:
      你好,你说的情况完全是心理因素造成的轻微抑郁症的,只要自己克制不要胡思乱想,尽量调节好心情,不要活在别人的话下,要活自己的人,做自己的事,别人的嘴你是左右不了的,怎么说的都有,在乎干什么,也不要把自己活的太累了
      

雷发鹏
雷发鹏 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学业压力、夫妻感情、人际关系问题及亲子关 帮助网友:1709
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2019-01-27 21:57:16 我要投诉

      你好,在大学里与朋友一起上课、活动。但是还是有比较明显的压抑情绪,不明原因的烦躁、经常胡思乱想影响到睡眠质量,甚至会有较为极端的念头。表现的还是抑郁情绪的状态,内心的真实感受最为重要,平时可以多与朋友家人交流倾诉,在人际关系中感受到支持和帮助,积极运动锻炼身体,让自己更阳光起来,也可以与学校心理老师讨论自己内心的复杂情绪,获得心理的帮助,希望能够帮到你,让自己大学时光丰富多彩起来。
      

巩思苓
巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠 帮助网友:7388
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2019-01-27 22:15:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,19岁,近几年心情有时感觉压抑,有时过一会就好了,反反复复?
      指导意见:
      你好,19岁,大学的美好时光,人生的美好时光才刚刚开始,不要太在意别人眼光,人都有情绪好和坏的时候,建议你多和同学朋友老师谈心,积极参加一些有益的课外活动,放松心情,好好学习,为将耒走向社会打好良好的基础。
      

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