心里想的嘴上表达不出来

女 | 16岁悬赏2个健康币 2019-01-31 15:39:47 3人回复来自

健康咨询描述：心里想的嘴上表达不出来，交际能力差，说话声音小，没自信，有时还范结巴，说话总说不到点子上，竟说些废话，把重点放最后才说，没胆量，怎么办？

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王明慧哈尔滨市第六医院主治医师擅长: 小儿湿疹,小儿多动症,小儿感冒,小儿肠炎,小儿脑瘫帮助网友：28230

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2019-01-31 16:23:41 我要投诉

你好，根据你的提问，适当的进行自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。

丁颖牡丹江市妇幼保健院主任医师擅长: 过敏性紫癜,水痘,紫癜,肺炎,肾炎,脑炎,腹泻帮助网友：9811称赞：6

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2019-01-31 15:50:44 我要投诉

女性，16岁。心里想的嘴上表达不出来，交际能力差，说话声音小，没自信，有时还范结巴，说话总说不到点子上，竟说些废话，把重点放最后才说，没胆量，怎么办？你要多说话多练习。慢慢的就会战胜自己的。

2019-01-31 15:59 ask89470680sy 追问

你好，医生，有什么具体的方案没有？

2019-01-31 16:03医生回答：

就是找人多的地方多说多练。

尹翠妍安溪县中医院主任医师擅长: 急性胃肠炎、病毒性肠炎小儿生长发育，小儿腹泻，小帮助网友：17293称赞：5

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2019-01-31 16:20:30 我要投诉

      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的话应该是缺乏自信心所引起的。建议说话的时候勇敢和自信。把自己表达的说清楚。别人说的话也不都是没有废话的。

      以上是对“心里想的嘴上表达不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！