血压低，体质弱，爱感冒

      月经期可以喝黄芪当归人参鸡汤，但要适量，过多食用容易引起经血增多。月经期间要适当补充营养，多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜和碰凉水。不要喝茶和喝咖啡，不要剧烈运动。注意保暖和休息，多喝水，不要吃生冷辛辣等刺激性食物；注意个人卫生，避免交叉感染。
      

      26岁体质比较弱，爱感冒，经常痛经，这种情况可以经期好好的补一补没有问题，你说的这些东西都属于天然食材。和中成药，没有什么副作用，可以放心服用。
      

      病情分析：
      根据你的描述，如果只是轻微的痛经，这是正常的子宫收缩，子宫内膜脱落，少吃辛辣生冷刺激性食物，多喝点红糖水就可以改善
      指导意见：
      但是你说的这些东西呢，在月经期间最好不要吃，它会导致月经量的增多或者月经的时间延长。
      
      以上是对“血压低，体质弱，爱感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情情况看，月经期最好是不要吃药，干净后在吃药，以免导致月经量多。
      指导意见：
      建议！月经期避免着凉，注意休息注意卫生，保持外阴清洁，加强营养增加机体抵抗力，少吃辛辣食物，祝你早日康复心想事成！
      

      病情分析：
      你好，根据描述，如果平时抵抗力差，血气不足，月经前期可以通过食疗来调理。
      指导意见：
      抵抗力差，建议加强锻炼以及在月经期注意休息，和保持外阴清洁干燥以及不吃生冷酸辣刺激性的食物。